Neuroathletik-Training

Alle Bewegungen unseres Körpers werden vom Gehirn gesteuert. Es verarbeitet kontinuierlich Informationen aus verschiedenen Sinnessystemen und nutzt diese, um präzise und koordinierte Bewegungsabläufe zu ermöglichen.

Das Neuroathletiktraining ist ein moderner Therapieansatz, der gezielt das Nervensystem trainiert. Ziel ist es, die Verarbeitung dieser Informationen zu verbessern und dadurch Bewegungsqualität, Leistungsfähigkeit und Körperkontrolle zu steigern. Gleichzeitig kann das Training helfen, Schmerzen zu lindern, Schutzmechanismen des Körpers zu reduzieren und das Verletzungsrisiko zu senken.

Im Fokus stehen insbesondere drei zentrale Systeme:

• Propriozeptives System – die Wahrnehmung des eigenen Körpers
• Vestibuläres System – das Gleichgewichtssystem
• Visuelles System – die Verarbeitung von Seheindrücken

Anwendungsbereiche des Neuroathletiktrainings:

• Bewegungseinschränkungen
• Orthopädische Erkrankungen
• Neurologische Erkrankungen
• Chronische Schmerzen
• Gleichgewichtsstörungen und Gangunsicherheiten
• Schwindel